MPG Messenger: Chelsea Williams
Allons-y OM avec Chelsea
Présentation du MPG Messenger: Chelsea Williams - Un instructeur de yoga international avec un suivi mondial, une chercheuse d'aventure et une maman occupée de trois enfants - la vie de Chelsea est sans arrêt. Seattle est à la maison, mais l'enseignement du yoga l'emmène partout dans le monde. Se concentrant sur le fait d'être présent dans l'instant, Chelsea croit qu'il faut aller avec le flux et trouver une pratique qui vous parle, de toute façon et partout où vous aimez bouger.
@chelseasyogaCouler juste avec
Pour Chelsea, le yoga ne consiste pas à rechercher la perfection et à maîtriser chaque pose. Au lieu de cela, elle se concentre sur la recherche de l'acceptation de soi et de la balle intérieure à travers le flux de chaque pratique.
"Ne soyez pas si pressé! Tout arrive quand il est prêt et que vivre dans le futur enlève à être dans le moment présent. Quelque chose que je n'ai pas appris avant de trouver du yoga à l'âge de 31 ans. "
Leggings sur. Limite.
De l'enseignement au transit et des poses à la chaussée, elle aime les pièces respirantes, sculpantes et légères que MPG crée. Avec un ajustement expert, un tissu avancé et des détails réfléchis - Chelsea porte un MPG sur le régulier pour maintenir sa pratique forte et l'énergie positive qui coule.
«Je me sens très confiant dans tous les vêtements MPG! C'est tellement flatteur, en particulier les leggings à taille haute qui sont mes préférés! J'aime aussi que je puisse superposer des pièces et les porter quand je ne suis pas dans un cours de yoga. "
Apprenez à connaître Chelsea en 10 questions
Q - Où êtes-vous né et où habitez-vous maintenant?
R - Je suis né à Oklahoma City pendant que mon père travaillait dans l'Air Force et nous avons déménagé dans la région de Seattle à l'âge de cinq ans. J'ai grandi à environ une heure au nord de Seattle, au fond du pays, mais je vis maintenant à Seattle avec mes trois gamins.
Q - Comment avez-vous découvert le yoga?
R - J'ai été présenté au yoga par le biais de ma mère qui pratiquait depuis des années. J'ai toujours supposé que c'était lent en mouvement et en étirant uniquement. Garçon, étais-je mal!
Q - Dites-nous un emploi intéressant que vous avez eu avant de poursuivre une carrière en yoga?
R - J'ai travaillé pour Starbucks pendant cinq ans. J'ai travaillé de Barista à Barista pendant que j'étais à l'université et à ce jour (13 ans plus tard), je me souviens encore des boissons les plus compliquées!
Q - Vous pouvez voyager dans de nombreuses destinations belles et exotiques tout en enseignant vos ateliers de retraite. Quelle a encore été votre destination de voyage préférée?
R - Jusqu'à présent, le plus mémorable a été en Afrique du Sud. Jamais dans un million d'années, je ne pensais que je voyagerais sur ce continent et que je me suis retrouvé en larmes en prenant tout. Cela a vraiment cimenté combien une vie peut changer lorsque vous avez fixé des peurs.
Q - Quelle est la première chose qui vous motive à sortir du lit chaque matin?
R - Parfois, c'est cette tasse de café. Mais j'ai toujours été une personne du matin et je me réveille facilement, prêt à commencer la journée. Je m'entraîne souvent immédiatement après le réveil et j'attends le café jusqu'à après!
Q - Tout le monde a un plaisir coupable à résister. Qu'est-ce que le vôtre?
R - J'ai la plus grande dent sucrée et j'adore les enfants aigres et le chocolat noir avec des amandes et du sel de mer!
Q - Quel est votre rituel d'autosoins préféré à vous détendre lorsque vous avez un «temps de moi»?
A - Baths, bains et bains! J'adore utiliser des bombes de bain, verser un verre de vin et mettre un masque facial! Sinon, je poursuis un coucher de soleil avec de la bonne musique dans mes oreilles. Je vais pour toujours faire ça.
Q - Quel a été le point culminant de votre carrière jusqu'à présent?
A - Enseignant un cours de yoga Sunset Beach à Bali lorsque environ 10 enfants balinais se sont joints lorsque j'ai dirigé la dernière OM. Je me souviendrai cela pour le reste de ma vie.
Q - Si vous ne pouviez manger qu'une chose pour le reste de votre vie, quel serait-il?
A - Sushi!
Q - Où pouvez-vous être trouvé lorsque vous ne pratiquez pas le yoga?
A - avec mes enfants, planifiant notre prochaine aventure. La prochaine étape est un road trip couvrant 10 États! Ou, absorbé dans un podcast ou un livre audible!
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